Entendo o que vc quer dizer. Tenho um filho na mesma idade mas, para mim, ainda bem que ele é ativo de mais :)
Ele está na fase das descobertas, desafios e brincadeiras. Ele ainda não brinca muito com as outras crianças. Mas é exatamente por isso que ele é elétrico. Ele tem muita energia e suasa atividades durante o dia devem ser exaustívas. Caso contrário, na hora de dormir, ele estará elétrico. Outra coisa que vc deve tentar fazer é estabelecer horários. Por exemplo, meu filho dorme por volta das 20hs e quando eu digo "por volta de", quero dizer no máximo 20:15h. Isso faz com que, automaticamente, no passar de alguns dias, o próprio organismo do baby, com a aproximação deste horário, começe a lentamente diminuir seu rítmo.
Não esqueça que, como vc, ele tewra dias de mais agitação e dias de menos atividades, por isso, vc deve estar sempre pronta para este desafio. 1 hora antes do seu horário estabelecido para que ele durma, comece a realizar atividades calmas. Desligue a tv e coloque uma musica, dê um banho quentinho, relaxante, deite-se com ele na sala ou no quarto e proponha briuncadeiras lentas, suaves. Faça carinho, massagem e vá, lentamente, ninando seu baixinho.
Não esqueça que ele está num momento importante para o desenvoilvimento dele e que vc não deve reprimi-lo.
Isso, com uma pratica de duas a três semanas, no máximo, vc estara sentindo TODA a diferença do mundo.